提倡和平和健康的生活方式

　　

　　

　　哥打京那巴鲁:空气中弥漫着卡马坦的气氛，一名骑自行车的人穿着一件装饰着传统沙巴图案的衬衫，沿着风景如画的60公里坦帕uli -昆达桑路线骑行。

　　卡达山都孙文化协会(KDCA)青年理事会主席史蒂夫·莫西顿说，他的骑行只是“一时兴起”。

　　“一年来，我一直坚持短途骑行，几乎没有时间进行长距离或上坡骑行。

　　“但是突然，在星期天(4月28日)，我很想骑得更远，所以我打电话给另外两个朋友，问他们是否愿意骑车去昆达桑。他们同意了，剩下的就是历史了，”他在最近接受采访时说。

　　莫西顿说，他的自行车同伴44岁的阿里芬·马里宾和69岁的拉伊姆·西迪克选择了更长的旅程，从伊南出发，骑车到坦帕uli与他见面，然后继续前往昆达桑。

　　他的同伴们总共骑行了85公里。

　　“即使我是我们当中最年轻的，我的健康水平也比不上他们。在Ariffin和Rayim最初计划参加纳闽岛的活动被搁置后，他们决定接受这个挑战。”40岁的Mositun说。

　　在坦帕uli会面后，三人于早上7:30出发前往昆达桑。

　　大约8个小时后，“在因身体不适而进行了三次进站呕吐之后”，莫西顿说，他于下午3点30分到达了昆达桑基纳巴卢山山麓的基纳巴卢公园。

　　“高温是最大的挑战，我必须保持精神上的力量，特别是在前往Togol和Pekan Nabalu的长途旅行中。

　　“我们很幸运，有司机给我们让路，但当长长的拖车和公共汽车经过时，情况仍然很紧张，而且有些危险，”他回忆道。

　　莫西顿说，除了展示自己的民族服饰，他还想推广一种健康的生活方式。

　　“保持工作、家庭和健康之间的平衡至关重要。我穿着我的传统衬衫，希望促进沙巴人之间的团结，以及整个马来西亚人之间的团结，本着Kaamatan的精神，生活在和平与和谐中。”

　　对于有抱负的健身爱好者，他强调了心理准备的重要性，有一个支持的团队来培养积极性，最重要的是:“在整个过程中保持微笑。”

　　Kaamatan节是沙巴州最大的文化活动之一，主要由Kadazandusun、Murut和Rungus社区在五月庆祝，Ranau在星期三(5月1日)举办了正式的庆祝活动。

　　节日期间的活动包括传统舞蹈、音乐、仪式和食物，以促进团结和保持文化特征。

　　庆祝活动在5月30日和31日在槟邦的Hongkod Koisaan举行的州级庆祝活动中达到高潮，Unduk Ngadau(选美比赛)成为焦点，来自沙巴各地的约50名美女，以及居住在纳闽、柔佛、巴生谷、马六甲、霹雳州、布城、沙捞越和槟城的沙巴人将争夺桂冠。

　　Unduk Ngadau庆祝Huminodun，一个被她的父亲Kinoingan牺牲的少女，通过带来丰收来拯救人们免于饥荒。

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